Психология

Йога учители. Шибенду Лахири

Шибендо Лахири е правнук на индийския Крия йога Лахири Махасая (1829-1895), популярен в западния свят от книгата на Парамахамса Йогананда – Автобиографията на един йогин, издадена и на български.Лахири Махасая е служител в железниците. Среща се с легендарния Бабаджи, когато се прокарва нова линия до Хималаите и получава от него древното знание на Крия йога. От Лахири Махасая тръгват няколко

Прочетете повече

Пътуване към себе си

Живот между земята и небето Ние, човешките същества живеем между двете реалности на земята и небето. Земята е символ на всичко практично, материално, осезаемо и въплътено. Всички ние черпим от този свят и неговото знание, чрез огромните запаси от натрупан колективен опит. Има една дума за всичко това. Тя е Природа. На санскрит Природа е Пракрити. Тя е съставена то

Прочетете повече

10 достатъчно добри причини да не излизате с вашия йога инструктор

Кой не е бил  пленен от чувствените земни  вибрации на своя инструктор по йога?  Кой не се е чувствал силно привлечен от него? Често сме сколни да градим пиедестал и да поставяме  нашите  йога  учители там. Причините са ясни:  блестяща кожа,  разбиращи  очи,  сърце, което приема и прощава   и разбира се точните  „думи на мъдрост“, които са  все едно казани  специално

Прочетете повече

Апариграха

Умеем ли да оставим всичко? Тази Яма (Яма и Нияма – основни морални принципи в йога) ни приканва да се освободим от привързаността си към това, което мислим, че притежаваме или че сме. Тя ни помага да разперим криле и да се превърнем в това, което наистина сме. Апариграха от санскрит означава непривързаност, още непритежание и неалчност. Животът ни е

Прочетете повече

Йога против Безсъние

„I can’t get no sleep, I can’t get no sleep, I need to sleep but … I can’t get no sleep. Deep in the bosom of the gentle night, Is when I search for the light …. “ – INSOMNIA, Faithless. Не винаги беше така… Когато бях на 15 години, можех да се успя въпреки алармата на будилника, майка ми,

Прочетете повече

Кажи „Да“ на живота

Беше един обикновен ден, слънчев, ясен и някак предвещаващ нещо хубаво. Телефонът звънна. Беше Милена, инструкторката ми по йога. Бях учудена, но същевременно и радостна, че ще чуя гласа ѝ – действаше ми успокояващо и зареждащо. Отговорих и след като радостно се поздравихме тя ме попита: „Искаш ли да превеждаш лекцията на професор Шарма? “ Тогава осъзнах докъде бях стигнала

Прочетете повече

Втора чакра – Свадхиштхана

Сакралната чакра или Свадхиштхана е разположена в сакрума, над опашната кост, която се свързва с лумбалните ви прешлени. Свадхиштхана означава „обиталище на себе си“ и също буквално се превежда като „сладост“. Тази чакра управлява репродуктивните органи. Елементът, свързан със сакралната чакра, е Водата. Цветът е оранжев, а звукът – Вам. Тази чакра управлява емоциите, креативността, чувствеността, връзките, сексуалността и възпроизвеждането.

Прочетете повече

Благодарствена молитва (водена релаксация)

Ето сега, скъпи читателю, дойде най-прекрасното време, момента тук и сега. Избери отпускаща тиха музика, приготви си меко одеяло, настани се удобно в Шавасана или просто легни и се отпусни, заслушан в тези слова … Приготви се за най-вълнуващото пътешествие – това към себе си! Обучение за Йога преподаватели: https://lotos4ever.com/classes/yoga-prepodavateli-200-chasa-cyt200/ „Представете си, че тръгвате по горска пътечка, от двете страни на

Прочетете повече

Истинският ти. Йога сутра 2.6 Патанджали.

Умеем ли да преодолеем оковите на „его“-то (Асмита) за да открием истинското си Аз?  Свържете се с тази част от вас, която остава постоянна, която не се променя за да сте способни да приемате промените в живота с лекота. Фалшивата идентификация е възприятие на себе си, което обърква наблюдателя, поради самото естеството на инструментите на възприятието – сетивата и ума.

Прочетете повече

„Кой съм аз?“

„Да различиш ума от съзнанието, означава да развържеш Гордиевия възел на човешките страдания и да бъдеш буден, осъзнат. Трудно е да започнеш да се пробуждаш, но започнеш ли няма спиране. Обучение за Йога преподаватели 200 часа/2 месеца: http://Обучение за Йога преподаватели 200 часа/2 месеца: ____________________________________________________________________________________________ „Кой съм Аз?“ – в този въпрос виждаме промяната във вътрешната координатна система на търсещия, от затворено

Прочетете повече