Блог

За преподаватели Психология Философия

Йога учители. Шибенду Лахири

Шибендо Лахири е правнук на индийския Крия йога Лахири Махасая (1829-1895), популярен в западния свят от книгата на Парамахамса Йогананда – Автобиографията на един йогин, издадена и на български.Лахири Махасая е служител в железниците. Среща се с легендарния Бабаджи, когато се прокарва нова линия до Хималаите и получава от него древното знание на Крия йога. От Лахири Махасая тръгват няколко

Коментар

Прочетете повече
Психология Философия

Пътуване към себе си

Живот между земята и небето Ние, човешките същества живеем между двете реалности на земята и небето. Земята е символ на всичко практично, материално, осезаемо и въплътено. Всички ние черпим от този свят и неговото знание, чрез огромните запаси от натрупан колективен опит. Има една дума за всичко това. Тя е Природа. На санскрит Природа е Пракрити. Тя е съставена то

Коментар

Прочетете повече
Психология

10 достатъчно добри причини да не излизате с вашия йога инструктор

Кой не е бил  пленен от чувствените земни  вибрации на своя инструктор по йога?  Кой не се е чувствал силно привлечен от него? Често сме сколни да градим пиедестал и да поставяме  нашите  йога  учители там. Причините са ясни:  блестяща кожа,  разбиращи  очи,  сърце, което приема и прощава   и разбира се точните  „думи на мъдрост“, които са  все едно казани  специално

Коментар

Прочетете повече
Психология Философия

Апариграха

Умеем ли да оставим всичко? Тази Яма (Яма и Нияма – основни морални принципи в йога) ни приканва да се освободим от привързаността си към това, което мислим, че притежаваме или че сме. Тя ни помага да разперим криле и да се превърнем в това, което наистина сме. Апариграха от санскрит означава непривързаност, още непритежание и неалчност. Животът ни е

Коментар

Прочетете повече
Йога за деца

Защо йога за деца – ползи от йога практиките при децата и подрастващите

Когато чуя въпросът: „ Защо йога за деца“, първата дума, която изплува в съзнанието ми е „превенция“. Всичко, на което необятния свят на йога може да научи децата за мен е най – силната превенция срещу почти всички проблеми, които животът е способен да ти поднесе и най-светлия път към подготовката за тяхното преодоляване. Разбира се, никога не е късно

2 Comments

Прочетете повече
Здраве Психология

Йога против Безсъние

„I can’t get no sleep I can’t get no sleep I need to sleep, I can’t get no sleep Deep in the bosom of the gentle night Is when I search for the light …. “ – INSOMNIA, Faithless. Не винаги беше така… Когато бях на 15 години, можех да се успя въпреки алармата на будилника, майка ми, която звънеше

Коментар

Прочетете повече
Аюрведа

Хранене според типа доша

Според Аюрведа най-ценна е съдържащата се в храната живителна енергия, наречена „прана“. В основата на правилното хранене според Аюрведа е разбирането, че всеки човек е различен, строго индивидуален и въпреки това принадлежи към един или няколко основни конституционните типа – „доши“.  Какво представляват дошите? Дошите могат да се опишат като три типа енергия: Кафа (вода и земя), Питта (огън и вода) и Вата (въздух

Коментар

Прочетете повече
Асана Здраве

Инверсия срещу стена

„Отначало инверсиите може да изглеждат смущаващи, ако не направо невъзможни, но стойката на ръце е постижима цел за всеки активен човек с правилно мислене“, казва Гуруджи Айенгар. „Всичко, от което се нуждаете, са няколко седмици специализирана ежедневна практика“, продължава той. Ползи: Стойката на ръце е важна поза в йога. Тя е нещо много повече от изискан трик за парти. Тази

1 Коментар

Прочетете повече
Здраве

Една калория нежност

„Една калория храна – една калория от нежността!“ Тази стaтия е посветена на хранителните модели – невроза орторексия, от една страна и нейната алтернатива – здравословното хранене.  Ще започна с някои мисли за храната и храненето на кулинарния  гигант в съвременната кулинарна история Джулия Чайлд, която без да е велик готвач оставя незаменими правила в готвенето и възприемането на храната.

Коментар

Прочетете повече
За преподаватели Йога за деца

Йога практика за деца със специални потребности

Никога не е късно да се впуснем в света на йога, но колкото по-рано започнем, толкова по-добре. Йога е учение, подходящо за всеки. Съвкупност от упражнения за духа и тялото,  полезни както за възрастни, така и за деца. Подобрява не само физическото здраве, а и действа положително на психиката, съзнанието, концентрацията, координацията и владеенето на емоциите. Ето защо съществува и йога

Коментар

Прочетете повече