Йога учители. Шибенду Лахири
Шибендо Лахири е правнук на индийския Крия йога Лахири Махасая (1829-1895), популярен в западния свят от книгата на Парамахамса Йогананда
Пътуване към себе си
Живот между земята и небето Ние, човешките същества живеем между двете реалности на земята и небето. Земята е символ на
10 достатъчно добри причини да не излизате с вашия йога инструктор
Кой не е бил пленен от чувствените земни вибрации на своя инструктор по йога? Кой не се е чувствал силно
Апариграха
Умеем ли да оставим всичко? Тази Яма (Яма и Нияма – основни морални принципи в йога) ни приканва да се
Защо йога за деца – ползи от йога практиките при децата и подрастващите
Когато чуя въпросът: „ Защо йога за деца“, първата дума, която изплува в съзнанието ми е „превенция“. Всичко, на което
Йога против Безсъние
„I can’t get no sleep, I can’t get no sleep, I need to sleep but … I can’t get no
Хранене според типа доша
Според Аюрведа най-ценна е съдържащата се в храната живителна енергия, наречена „прана“. В основата на правилното хранене според Аюрведа е разбирането, че
Инверсия срещу стена
„Отначало инверсиите може да изглеждат смущаващи, ако не направо невъзможни, но стойката на ръце е постижима цел за всеки активен
Една калория нежност
„Една калория храна – една калория от нежността!“ Тази стaтия е посветена на хранителните модели – невроза орторексия, от една
