Блог

Днес на 26 май 2019 година, на 87 години пое към Безкрая многоуважавания и обичан от всички Венцислав Евтимов, един от първоучителите по йога в нашата страна. Светла му памет и мир на духа му!  Той ни показа пътя на  йога като път към здраве, осъзнаване, духовност и доброта. Научи цяло едно поколение на воля, усърдие, постоянство и дълбочина. Учителят е

Йога би могла да бъде смущаваща и странна практика за тези, които са на постелката за първи път. Нека да видим … Имаме гореща йога (hot yoga), поточна (yoga flow), йога на смеха, ин йога и дори джин йога! Но независимо от стила, наш дълг е като учители да подготвим практика, подходяща за нивото на нашите ученици и винаги да

Какво предпочитате да сте силни или да сте гъвкави? В живота или на постелката? Йога съчетава гъвкавост и сила, за да ни научи на баланс. В живота, ако сме само силни и агресивни трудно ни обичат, но ако сме само гъвкави и нагласящи се, трудно ни уважават. Все се лутаме в континиума между двете крайности. Колко хубаво е да сме

Как да се справим с „по-трудните“ деца? В огромното мнозинство от случаите, в които децата реагират с блъскане, ритане и  крясъци, това се случва, защото те не усещат границите, които преминават и не откриват по-верен начин да освободят емоциите си.   Когато детето действа по този начин знайте, че това е резултат от неговата вътрешна борба да разбере сложни чувства, които