Блог

Мудрите, енергиите и чакрите

Всичко е във Ваште ръце, приятели. На всяка чакра, енергия и елемент съответства мудра с пръстите на ръцете. В Индуистката традиция централно място заема теорията на Таттвите – те са отговорни за структурата на Вселената на всички равнища – микро и макро космос. Те са основата на трите тела, петте обвивки (Коши) и седемте Чакри на нашето индивидуално съществуване. Природата

Прочетете повече

Индийските Хаста мудри, богатството скрито в в ръцете ни

В Йога системата няма нищо случайно – всяко вдишване, издишване, асана ( поза на тялото ) , огъване напред и назад, мантра, дрищи ( списъкът в никакъв случай не е пълен, но аз ще се огранича дотук) – зад всяко едно от тях стоят години самонаблюдение, изучаване, експериментиране с цел постигане на по-здрави, силни и балансиран тяло и дух. Достатъчно

Прочетете повече

Бойни изкуства и Йога – различни заедно

Противно на разбирането за Йога като просто стречинг, тази философия за живота и начина на мислене представлява по-скоро формула за ускорена себереализация, която може и се използва от много съвременни и минали величия в спорта и други сфери. Част от имената са: Шакийл О‘Нийл (баскетбол), Леброн Джеймс (баскетбол), Рич Рол (ултрамаратон), Вернон Дейвис (футбол), Шон Бърк (хокей), Себастиан Брош (BJJ,

Прочетете повече

Какво е и какво не е Йога за деца

Започвам от себе си. В момента, в който започнах да се занимавам с Йога, като че ли отново се родих и започнах да градя с удоволствие една нова личност. По-скоро осъзнах, че изначално аз съм била една и съща, но в различните етапи на живота си съм налагала върху себе си различни матрици на личност, която ми е харесвала повече

Прочетете повече

Отново Ретрограден Меркурий. Практическо ръководство за (без)действие.

Независимо дали ви е грижа за Астрологията или въобще не, Меркурий ретроградно третира всички еднакво, по равно или по братски. Ретроградният Меркурий бързо стана известен като едно от най-популярните и всяващи страхове събития в астрологията. Най-вероятно вече чувате не един от вашите приятели или колеги да го споменава в разговора, обвинявайки го за някои технологични сривове. Меркурий Ретроградът е един

Прочетете повече

Какво Йога дава на децата ни

„Когато се родим, не разполагаме с никакви знания. Знанието идва по-късно, когато нашите родители привлекат вниманието ни и започнат да ни учат на звуци, които повтаряме и накрая овладяваме. В определен момент от нашето ранно развитие се случва нещо грандиозно – започваме да говорим на себе си. Разговаряме със себе си на глас, който никой друг не чува. Наричаме това

Прочетете повече

Лични разговори

„Здравей! Докато казвам това, извършвам  5 дълбоки вдишвания, 60 удaра на сърцето, постоянен обмен на веществата и контрол върху опорно-двигателната система, отделям окситоцин и упражнявам контрол върху милиарди неврони. Ти даде ли си сметка за това?! Навярно не, защото това са част от неволевите процеси в мен – в теб, те не са свързани с мисълта, с която си свикнал

Прочетете повече

А дали е така?

Не трябваше ли?                                Не биваше ли?                                                          Не можеше ли? Колебанието е като сив облак, който може да засенчи щастието  и да ограби увереността ни, дори и да сме постъпили правилно. Този облак е близък роднина на страха. Пратеник, чрез който страхът ни отмъщава за куража, който сме имали да предприемем действие. Въобще, страхът иска да не постъпваме –

Прочетете повече

Оттатък границите

Днес няма да ви занимавам с етимологията на думата „йога“, а с онези тънки нюанси на нейното значение, които я отличават, правейки я толкова дълбока и притегателна. Йога е всичко онова, което извършваме осъзнато; всяко нещо, в което присъстваме с цялото си същество в настоящия момент – тук и сега. Защото ние притежаваме единствено този момент. Много са стиловете в

Прочетете повече

Секстаграм йога

В последно време жените са преследвани не само от обичайните шаблони за красота, които матрицата налага: как да изглеждаме, как да се обличаме,  с какво да се храним и подобни, но  и от така наречените „духовни ценности“,  които издигат в култ  модела на „извисената богиня“ или „перфектната веган йога практикуваща“. Очакванията са: Тя да е и секси, и с успешна

Прочетете повече