Блог

Медитация Психология Философия

Какво е йога и четирите вида ум? Патанджали, сутра 1.2

Йога? В днешно време е една много популярна система за само-развитие. Единственият проблем е, че сега думата „йога“ може да означава всичко. Съществуват цели направления и школи,  които са успели да съчетаят древната система за самоусъвършенстване с точно обратното – деградация. Имаме вече изобилие от сексуални практики, гордо окичени с името „тантрически“, имаме „йога с бира“, на места и с

Коментар

Прочетете повече
Здраве

Йога помага ли за отслабване?

Някои видове йога, като Vinyasa и Bikram, са по-активни и могат да горят калории, допринасят директно за загуба на тегло; Други видове, като Йога Nidra, може да ви помогне да отслабнете косвено чрез подобряване на психичното здраве и самонаблюдение, което от своя страна ще ви позволи да правите по-здравословен избор; Ето как да правите йога, ако се опитвате да отслабнете:

Коментар

Прочетете повече
Медитация Психология Философия

Среща между горния и долния свят в контекста на житейските избори?

Даваме ли си сметка колко често, разкайвайки се за някой наш житейски избор, си казваме „Ех, ако преди десет години бях взел друго решение, това, което сега ми се случва, нямаше да се случи?“ Например, ако бях отишъл да уча в езикова паралелка, сега щях да знам езици и реализацията ми да е по-добра, професията ми да е финансово по-обезпечена,

Коментар

Прочетете повече
За преподаватели Психология Философия

Йога сутрите на Патанджали – познание, съзерцание, свобода

Този текст е най-простия, но и най-загадъчния, едновременно древен и постоянно откриващ нови пътища. Мнозина го познават, но малцина могат да го прилагат. Кратък е по обем, но е въплъщение на безкрайното знание. Той е като Слънцето, дарява светлина на всички, независимо от вярвания, националност и богатство. Посланията са прости – мъдрост и тишина. Той е карта на вътрешния ни

Коментар

Прочетете повече
Здраве Пранаяма

Дишай човече или Йога против СОVID – 19

Както всички се досещаме, агресивният Корона вирус не може да знае на колко години сте.  Той не може да разчете цифрите на документа ви за самоличност, няма сетива нито съзнание за да даде оценка на външността. Ясно е, че за здравето и развитието на капацитета на белия дроб, най-доброто, което може да направите са Дихателните упражнения и други Физически упражнения,

Коментар

Прочетете повече
Йога за деца

Храни за живот II част

Минералите  и микроелементите   са      жизненоважни за протичането на физиологичните процеси в организма. Необходими са толкова, колкото и витамините за доброто ни здраве. В крайна сметка се нуждаем от 13 различни витамина и повече от 10 минерала, съществени за нашето здраве. Те са необходими за производството на хиляди ензими, хормони и други химични посредници, които тялото ни използва за растеж, за

Коментар

Прочетете повече
Психология Философия

Що е то Самади или как да излезем от матрицата?

Практикувам йога от дълго и колкото повече време минава, толкова по-често се питам възможно ли е съвременния човек да достигне до Самадхи, да е блажен, да осъзнае своето божествено начало и целостта си с Бог, да достигне до онази дълбока мъдрост и проникновение, която ще му донесе свобода? Истината е, че достигането до еманацията на йога – Самад(х)и /изгубване на

Коментар

Прочетете повече
Здраве

Храни за живот

Думата „витамин“ идва от латинската „vitta“,  означава живот и определя тези вещества като жизнено важни за протичането на основните физиологични процеси в човешкото тяло. Те са необходими в определени микроколичества и въпреки, че са водно разтворими и организмът лесно се освобождава от ненужното чрез уриниране, добре е да се приемат изолирани в таблетки или добавки само според лекарско предписание и

Коментар

Прочетете повече
Психология

Let the sun shine!

Вие се интересувате от йога и сигурно имате много приятели и познати, които също го правят. Задайте въпроса,  на който и да е от тях: „Защо започна  с Йога?“ . Няма да получите отговор от сорта на:  „… Ами защото бях много щастлив“. От векове, дори хилядолетия хората се обръщат към Йога в момент от живота си, в който са

Коментар

Прочетете повече
Психология

Трансформация чрез йога

Едно интервю с Васил Тосев. Сега: той е известен йога водещ, основател на студио Яма и също така Мастер йога преподавател, обучаващ бъдещи инструктори в Lotos4ever. Васил е единствения българин, танцуващ дервиш, посветен в град Коня, Турция. Записан е под номер 301 сред последователите на Руми, известен и като Мевляна.   Преди: в продължение на  12 години е управител на

Коментар

Прочетете повече