Трета чакра – Манипура
Чакрата на слънчевия сплит на санскрит се нарича чакра Манипура, което означава „лъскав скъпоценен камък“. Тази чакра е разположена в
Моето тяло
Пречка ли е тялото, като чисто материална субстанция, по пътя към просветлението? Много от нас решават, че да си духовен,
Втора чакра – Свадхиштхана
Сакралната чакра или Свадхиштхана е разположена в сакрума, над опашната кост, която се свързва с лумбалните ви прешлени. Свадхиштхана означава
Благодарствена молитва (водена релаксация)
Ето сега, скъпи читателю, дойде най-прекрасното време, момента тук и сега. Избери отпускаща тиха музика, приготви си меко одеяло, настани
Първа чакра – Муладхара
Нашето тяло е сложна система, която обединява значително повече компоненети от просто кости, мускули и вътрешни органи. Вътрешната енергия, наречена
Истинският ти. Йога сутра 2.6 Патанджали.
Умеем ли да преодолеем оковите на „его“-то (Асмита) за да открием истинското си Аз? Свържете се с тази част от
Йога и игри безкрай
„Виждали ли сте летящ слон?“ С това започва йога урокът си Светла Рускова, Мастер преподавател в Обучение инструктори Йога за
„Кой съм аз?“
„Да различиш ума от съзнанието, означава да развържеш Гордиевия възел на човешките страдания и да бъдеш буден, осъзнат. Трудно е да
Бъди красива и … сияй!
Лицето ни винаги издава общото ни състояние – дали сме щасливи или нещастни, дали сме болни или здрави. Видът на
