Чакри

Аюрведа За преподаватели Здраве Медитация Психология Чакри

Седма чакра – Сахасрара

В превод от санскрит тази чакра се нарича Коронна, най-вероятно поради разположението си – малко над коронната част на главния мозък и точно на въхра на главата. Елементът, свързан с коронната чакра е Мисъл. Цветът й е виолетов, а вторият цвят е  бял.  Биджа (основната ) мантра за коронната чакра е мълчаливо: ОМ, мислено произнасяно само в ума. Коронната чакра

Коментар

Прочетете повече
Асана Здраве Психология Чакри

Шеста чакра – Аджна

Наричат тази чакра „Третото око“ на само, защото е разположена между веждите и включва очите, хипофизата и части от мозъка, но и защото отразява нашата способност да виждаме над очевидното, над повърхността на явленията. В превод от санскрит Аджна означава „отвъд мъдростта“ или „да възприемаме в дълбочина“. Елементът, свързан с чакрата на Третото око, е Светлината. Цветът е индиго. Биджа

Коментар

Прочетете повече
Асана Здраве Психология Чакри

Пета чакра – Вишудха

Вишудха означава „пречистване“. Наричат тази чакра гърлена,  защото обхваща гърлото, ушите, устата, носа, щитовидната жлеза и челюстта. Елементът, свързан с чакрата на гърлото, е Звук или Вибрация, Пространство. Цветът е светло и ярко синьо – кобалт. Биджа мантрата за чакрата на гърлото е ХУМ. Чакрата на гърлото управлява комуникацията, слушането, изговарянето на истината и честността. Пълен курс за йога преподаватели: https://lotos4ever.com/classes/yoga-prepodavateli-200-chasa-cyt200/

Коментар

Прочетете повече
Асана Здраве Чакри

Четвърта чакра – Анахата

Анахата от санскрит превеждаме като „неударен“. Тази чакра е разположена в центъра на гърдите и нейната енергия се излъчва надолу към ръцете и дланите. Всичко, което правим с ръцете, правим със и сърцето си. Елементът, свързан със сърдечната чакра, е въздух. Цветът е зелен. Биджа мантрата (основната) за сърдечна чакра е Ям. Сърдечната чакра е средна чакра. Това е мястото,

Коментар

Прочетете повече
Здраве Йога за деца Чакри

Трета чакра – Манипура

Чакрата на слънчевия сплит на санскрит се нарича чакра Манипура, което означава „лъскав скъпоценен камък“. Тази чакра е разположена в областта на слънчевия сплит, точно между пъпа и гръдната кост. Елементът, свързан с чакрата на слънчевия сплит е Огън. Цветът е жълт, а звукът – Рам. Пълен курс за йога преподаватели: https://lotos4ever.com/classes/yoga-prepodavateli-200-chasa-cyt200/ Манипура управлява храносмилането, метаболизма, самочувствието, енергията и устремеността. Тази

Коментар

Прочетете повече
Йога за деца Психология Чакри

Втора чакра – Свадхиштхана

Сакралната чакра или Свадхиштхана е разположена в сакрума, над опашната кост, която се свързва с лумбалните ви прешлени. Свадхиштхана означава „обиталище на себе си“ и също буквално се превежда като „сладост“. Тази чакра управлява репродуктивните органи. Елементът, свързан със сакралната чакра, е Водата. Цветът е оранжев, а звукът – Вам. Тази чакра управлява емоциите, креативността, чувствеността, връзките, сексуалността и възпроизвеждането.

Коментар

Прочетете повече
Асана Здраве Чакри

Първа чакра – Муладхара

Нашето тяло е сложна система, която обединява значително повече компоненети от просто кости, мускули и вътрешни органи. Вътрешната енергия, наречена живот е тази, която прави всички физически органи живи, действащи и здрави.  Ако говорим за съвременната медицина, то илюстрация на гореказаното е така нареченият от медиците Психо-соматичен синдром – физическите болки на тялото водят до депресивни състояние и обратното – състояния

Коментар

Прочетете повече