Мула-бандха , физическото тяло и енергиите
Повечето думи в санскрит имат по няколко значения. „Мула“ не прави изключение, означава „корен“, „източник“, „произход“ или „основа“. „Бандха или
Защо не ме обичаш вече?
Анахата (безусловна любов, намира се в областта на гърдите) и Манипура (вътрешна сила, намира се в областта на корема) не
Уддияна крия или Уддияна бандха?
„Банда или бандха“ в превод от санскрит буквално означава „заключване“, „съединяване“ или „хващане и задържане“. С това име наричаме позите
Как да станете изключително добър учител по йога?
Би било прекрасно да получите сертификат за йога учител, нали? Как бихте се чувствали, ако вашите ученици твърдят, че практиката
Правилно хранене според Аюрведа
Аюрведа препоръки за всички и специални съвети за бъдещите майки. Аюрведа е древна наука, възникнала на територията на Индия преди
Йога извън постелката
Йога практикуващите и тези, които посещават йога класове се наслаждават на ползите от йога – здраве, красиво и младо тяло,
Всеки печели от Пилатес
Тук ви предлагаме да видите в клип една много приятна и лека тренировка Пилатес. Вероятно, една от най-приятните черти на
„… А сега, йога“. Сутра 1.1 Патанджали
Ако все още смятате, че всичко ще бъде наред веднага щом си намерите нова приятелка или приятел, получите чаканото повишение,
Пилатес или кинезитерапия (примерни упражнения, клип)
Пилатес за всички Методът Пилатес за трениране на тялото е уникална система от упражнения за разстягане и за сила, разработена
