Апариграха
Умеем ли да оставим всичко? Тази Яма (Яма и Нияма – основни морални принципи в йо
Защо йога за деца – ползи от йога практиките при децата и подрастващите
Когато чуя въпросът: „ Защо йога за деца“, първата дума, която изплува в съзнаниет
Царят на асаните
Shirshasana – стойка на глава, известна още като Царя на асаните, се смята за майстор в л
Седма чакра – Сахасрара
В превод от санскрит тази чакра се нарича Коронна, най-вероятно поради разположен
Шеста чакра – Аджна
Наричат тази чакра „Третото око“ на само, защото е разположена между веждите
Втора чакра – Свадхиштхана
Сакралната чакра или Свадхиштхана е разположена в сакрума, над опашната кост, коя
Благодарствена молитва (водена релаксация)
Ето сега, скъпи читателю, дойде най-прекрасното време, момента тук и сега. Избери о
От кога имам крила?
Нека да се запознаем със значението на думата „йога“. Какво е йога? На какво н
Религия ли е йога?
„Кои са източниците на йога? Има ли Предание в йога, подобно на Православното хрис
Индийските Хаста мудри, богатството скрито в в ръцете ни
В Йога системата няма нищо случайно – всяко вдишване, издишване, асана ( поза на тя
