Мула-бандха , физическото тяло и енергиите
Повечето думи в санскрит имат по няколко значения. „Мула“ не прави изключение, оз
Защо не ме обичаш вече?
Анахата (безусловна любов, намира се в областта на гърдите) и Манипура (вътрешна си
Уддияна крия или Уддияна бандха?
„Банда или бандха“ в превод от санскрит буквално означава „заключване“, „съеди
Как да станете изключително добър учител по йога?
Би било прекрасно да получите сертификат за йога учител, нали? Как бихте се чувств
Правилно хранене според Аюрведа
Аюрведа препоръки за всички и специални съвети за бъдещите майки. Аюрведа е древн
Йога извън постелката
Йога практикуващите и тези, които посещават йога класове се наслаждават на ползит
Всеки печели от Пилатес
Тук ви предлагаме да видите в клип една много приятна и лека тренировка Пилатес.
„… А сега, йога“. Сутра 1.1 Патанджали
Ако все още смятате, че всичко ще бъде наред веднага щом си намерите нова приятелк
Пилатес или кинезитерапия (примерни упражнения, клип)
Пилатес за всички Методът Пилатес за трениране на тялото е уникална система от уп
Dharana, шестото стъпало на йога
В своите „Йога сутри“, мъдрият Патанджали определя осемте „стъпала“ на йога пра
