Тази, която ражда тяло за да отгледа душа
По време на Йога практиката за първи триместър, предизвикателство е да обуздаем и
Любовта в Медитация: молба или състояние?
Колко често си казваме: от утре всяка сутрин ще правя по 100 коремни преси, ще започн
Йога, сезоните и децата
Наближава краят на лятото, а с настъпването на есента започват промени, както в п
Асана: Suraya Namaskar – Поздрав към слънцето
Предлагаме ви нещо лесно и добро, еднакво подходящо за начинаещи и напреднали. Suraya
Асана: Баланс Райска птица
Асаната стъпка по стъпка: Bird of paradise. Предлагам поетапна техника на изпълнение на т
Асана: Отваряне на тазобедрени стави
Позите отварящи тазобедрена става са важни за правилната позиция на гръбнака, сто
Животът ни в клеш(щ)ите
Клеши е понятие, определящо изначалните причини за човешкото страдание. Присъст
Мобилност – по-малко е новото повече
След вече 18 годишна практика като преподавател в различни стилове йога, включител
В жива връзка
Древна легенда, която откриваме във Веданта, съчиненията Катха Упанишад (Katha Upanishad)
Асана: Как да направим Кралски гълъб?
Кралски гълъб или Eka Pada Radja Kapotasana е поза от хата йога, която се отдава на напреднали
