Кратко описание

 

Йога курсът включва както теория, така и практика, подготвяйки ви цялостно за вашето призвание – да бъдете йога учител. Присъственото провеждане е в малки групи – до 12 практикуващи в студио. Курсът е наличен и онлайн – прочетете повече тук.

Подходящ е за редовно практикуващи йога в продължение поне на една година.

Темите засягат както историята на йога, така и подробни уроци по човешка анатомия, анатомия на йога асана, кинезиология и биология, връзката между тяло и душевност, феноменът медитация, чакрите и други ключови теми. Подробен списък с темите вижте тук.

В практиките са залегнали Класическа Хата йога  според системата на Кайвалядхама йога институт, Лонавла, Индия, Виняса флоу, Ин йога.  Изучават се бандхите и Пранаяма, водена релаксация както и предмедитативни техники. Правилното изпълнение и подравняване са представени в практическите занимания „Геометрия на асана“, където откриваме „ключа“ към позата и разглеждаме анатомичните механизми на осъществяването й.

Има класове посветени на Виняса последователност и други, които ви учат на Хата йога класическа последователност.  Включени са семинари, в които  се учим да използваме помощни инструменти за модификация на йога позата.

Ето малка част от класовете –

https://www.youtube.com/watch?v=CcHPyPy2lCI

https://www.youtube.com/shorts/54CVMlbe6Y0

https://www.youtube.com/watch?v=MfF74MuJa7U

https://www.youtube.com/watch?v=G4e2at2M1qw

https://www.youtube.com/watch?v=6-1UadD1m70

https://www.youtube.com/watch?v=Thw5SzB4YSI

https://www.youtube.com/watch?v=indWA5vJ1zk

https://www.youtube.com/watch?v=f-XVgUoNBrg

https://www.youtube.com/shorts/_v7FD_E9E0

https://www.youtube.com/watch?v=IIr1fBI9ibY

Практически часове са посветени и на възможното йога асистиране и корекции. Тук е мястото, където всеки би могъл да опита да преподава.

По време на обучението получавате множество Курсови проекти (практики и писмени). Тяхното разглеждане,  асистиране и корекции се извършва индивидуално в писмен вид.

В курса са включени и уроци по предприемачество, бизнес и маркетинг, за да ви помогнем да превърнете любовта и уменията си в успешен бизнес.

Целта на обучението е да сте напълно подготвени за всички предизвикателства, които ви очакват като йога инструктори и да се чувствате уверени, имайки всички нужни познания и умения.

Завършилите 200-часовия курс на обучение получават Сертификат CYT200 (Certifited Yoga Teacher 200 hours) Сертифициран Йога Преподавател, преминал 200 часа обучение, където са изброени всички основни изучавани предмети и специалности.

Завършвате това обучение с 4 различни специалности: Хата Йога, Основи на хата и виняса флоу, Терапевтична йога, Баланс на Чакрите. Завършилият успешно преподавател ще може да ръководи групи и индивидуални занимания от гореспоменатите специалности.

По време на обучението получавате:

• 30 развити теми и 50 карти-памет;
• 200 видео урока;
• Учебник Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff;
• Учебник Анатомия на човека;
• Учебник Йога асана, пранаяма, бандха;
• Учебник Йога Терапия;
• Формула за изчисляване на Общата обмяна в метаболитни единици;
• Ръководство за йога преподаватели Баланс на чакрите.
• Всички изброени горе материали, които ще получите по електронен път заедно с изпитното представяне (теория и 3 практически изпита) са включени в обявената крайна цена. Платени депозити не се връщат, но могат да бъдат използвани в срок от една календарна година.

 

Изпит

 

Курсът завършва с писмен изпит и практически – представяне авторски уроци (общо 90 минути). При онлайн провеждане, изпитът се провежда онлайн.

 

Продължителност на курса: Шест месеца.

 

Дати и график

 

Онлайн форма и присъствена имат един и същ график, който е посочен тук в дни и часове. Онлайн се провежда в реално време, интерактивна е, с камери,  в диалогов режим, в малки групи от курсисти. И при двете форми получавате лекцията като текст и видео-уроци на практиките, които остават за вас.

 

Стартира 14/05/2022. График – практики и лекции:

 

14/05/2022, събота, от 09 до 17 часа (Базисен + Йога 200);

15/05/2022, неделя, от 09 до 17 часа (Базисен + Йога 200);

16/05/22, понеделник от 18 до 21 часа (семинар и лекции, Баланс на чакрите);

18/05/22, сряда от 18 до 21 часа (семинар и лекции, Баланс на чакрите);

21/05/22, събота от 09 до 17 часа (Базисен + Йога 200);

22/05/22, неделя от 09 до 17 часа (Йога 200);

04/06/22, събота – свободна;

05/06/22, неделя, от 09 до 17 часа;

11/06/22, събота, свободна;

12/06/22, неделя, от 09 до 17 часа (практики);

18/06/22,  събота от 09 до 12 (практики);

19/06/22, неделя от 09 до 12 часа (практики).

 + Първа Допълнителна Йога практика  с продължителност 2 часа, (дата и час се уточняват допълнително за да са удобни за всички);

+ Втора Допълнителна Йога практика  с продължителност 2 часа, (дата и час се уточняват допълнително за да са удобни за всички).

Проверки и корекции на курсови проекти, авторски практики и други разработки до 15  септември 2022.

Писмен изпит – 25.06.22.

Изпит практически – 15.10.22.

 

Стартира 24/06/2022. График – практики и лекции:

 

18/06/2022, събота, от 09 до 12 часа – Празнични практики Ден на Йога.

 

25/06/2022, събота, от 09 до 12 часа (Базисен + Йога 200);

26/06/2022, неделя,  от 09 до 12 часа (Базисен + Йога 200);

27/06/2022, понеделник, от 18 до 21 часа (лекции);

30/06/2022, четвъртък, от 18 до 21 часа (лекции);

02/07/2022, събота, от 09 до 12 часа (Базисен + Йога 200);

03/07/2022, неделя, от 09 до 12 часа (Базисен + Йога 200);

04/07/2022, понеделник от 18 до 21 часа (лекции);

07/07/2022, четвъртък от 18 до 21 часа (лекции);

09/07/2022, събота, от 09 до 17 часа (само Йога 200);

10/07/2022, неделя, от 09 до 12 часа (Базисен + Йога 200);

11/07/2022, понеделник, от 18 до 21 часа (лекции);

14/07/2022, четвъртък, от 18 до 21 часа (лекции);

06/08/2022, събота, от 09 до 12 часа;

07/08/2022, неделя, от 09 до 12 часа.

08/08/2022, понеделник от 18 до 21 часа (лекции);

09/08/2022, вторник, от 18 до 21 часа (лекции).

 

+ Допълнителна Йога практика I с продължителност 2 часа, (дата и час се уточняват допълнително);

+ Допълнителна Йога практика II с продължителност 2 часа, (дата и час се уточняват допълнително).

Проверки и корекции на курсови проекти, авторски практики и други разработки до края на септември 2022. Изпит – 10.11.2022.

Цена

 

Целият курс е 1200 лева, с всички включени материали и възможност за разсрочване. Временната промоция – 1100 лева е за онлайн форма и само за дата 14.05.22 и 25.06.22 пре ранно записване до 10 юни. Възможно е разсрочване.

Курсът е наличен и онлайн – прочетете повече тук.

 

План на обученията – стартови дати 2022:

стартира 20.11.2021 – изпит 10.05.22 (първа възможна дата);

стартира 05.02.2022 – изпит 03.06.22,

стартира 19.03.2022 – изпит 30.09.2022,

стартира 14.05.2022 – изпит 15.10.22,

стартира 25.06.2022 – изпит 10.11.2022.

 

Място на провеждане

 

Йога курсът ще се провежда присъствено в малки групи, според гореизложения график, в едно от двете студиа в София, посочени в Контакти.

Вие желаете индивидуално обучение? Моля, пишете на lotos4ever@gmail.com за специална оферта.

* При възможност практиките се провеждат на открито;

* Обученията ще се провеждат според разпоредбите в Република България относно ситуацията с COVID.

Прочетете повече за онлайн курса тук.

 

Преподаватели

 

Даниела Димчева – CYT1000, CPT1000, йога треньор;

Кристина Гугова – CYT200.