Втора чакра – Свадхиштхана
Сакралната чакра или Свадхиштхана е разположена в сакрума, над опашната кост, коя
Благодарствена молитва (водена релаксация)
Ето сега, скъпи читателю, дойде най-прекрасното време, момента тук и сега. Избери о
Първа чакра – Муладхара
Нашето тяло е сложна система, която обединява значително повече компоненети от пр
Истинският ти. Йога сутра 2.6 Патанджали.
Умеем ли да преодолеем оковите на „его“-то (Асмита) за да открием истинското
Йога и игри безкрай
„Виждали ли сте летящ слон?“ С това започва йога урокът си Светла Рускова, Ма
„Кой съм аз?“
„Да различиш ума от съзнанието, означава да развържеш Гордиевия възел на човеш
Бъди красива и … сияй!
Лицето ни винаги издава общото ни състояние – дали сме щасливи или нещастни, дали
Автора, автора …
Методът Пилатес е авторска система от упражнения, създадена през 1920 година от Дж
Ида и Пингала
Йога не е нито наука, нито терапевтична програма, нито религия, но същевременно тя
От кога имам крила?
Нека да се запознаем със значението на думата „йога“. Какво е йога? На какво н
