Завършилите това обучение получават Сертификат CIFT (Сертифициран инструктор функционални тренировки).  Бъдещият инструктор е лицензиран да води групи и да провежда тренировки  в България и в чужбина.

Обучението включва  както теория, така и практика, подготвяйки ви цялостно за вашето призвание – да бъдете  инструктор Функционални тренировки, Табата и HIIT.

Курсът е подходящ за  всички.  

При нас ще научите нови съвременни техники на тренировките,  правилната пулсова честота на трениращите и също така  как да структурирате правилно една тренировка. 

Изучават се следните стилове:

1. HIIT тренировка;
2. Табата тренировка;
3. Тренировка  с функционални движения.

Темите засягат, както спортна анатомия, така и  въпросите, свързани с видовете тренировъчен пулс и пулсова честота.

Вижте тук част от нашите класове:

https://www.youtube.com/watch?v=1X9QIpGKZMA

https://www.youtube.com/shorts/Eq1sqUEjq

https://www.youtube.com/shorts/gCirJ1h4yoM

https://www.youtube.com/shorts/K2NaycTmuuQ

Цена: от 1060 лева  при промоция.

В момента е действаща  промоция „12 години Лотос Форевър“ при ранно записване.

За да получите цени и промоции и още детайли е необходимо да се регистрирате. 

По време на обучението получавате:

• Курс по Анатомия на човека, част 1 и 2;
• Курс Анатомо-функционален анализ на движението; 
• Аеробен и тренировъчен пулс;
• Учебник и атлас по Анатомия на човека;
• Курс Храна и здраве. Правилно хранене на спортуващия;
• Формула за изчисляване на Общата обмяна на спортуващия в метаболитни единици;
• Формули за изчисление на работен пулс спортуващия.

Всички материали, които получавате по електронен път са включени в обявената крайна цена.

*Учебната програма на това обучение в тренировки и лекции e запазена марка на Lotos4ever и е обект на авторско право.

График старт 03 октомври 2025

Тренировки:

03 октомври, петък от 14 до 17 ч;

04 октомври, събота от 14  до 17 часа;

05 октомври, неделя от 14 до 17 часа;

12 октомври, неделя от 14 до 17 ч.

ПЛЮС БОНУС ЛЕКЦИИ:

от 17 до 21 часа,

• Анатомия, ОДА, Костна структура, стави, мускулна система, миофасциална система в чокешкото тяло. Анатомо-функционален анализ на упражненията;
• Анатомия и физиология, част 2. Нервна система, видове, деление, функции. Ендокринна система;
• Правилно хранене и Формула за изчисление на калориен прием и Общата обмяна на тялото.

Точните дати за лекции ще са известни малко по-късно.

Изпит:  12 октомври 2025.

Следващи стартови дати: март 2026.