Йога свръзва съзнанието с тялото и всички негови части. По този начин засилва вътрешното себе-осъзнаване и вродения инстинкт на тялото за себе-регулиране. Как точно се случва това? В ситуация, в която един мускул е употребяван многократно още от най-ранна възраст, умът го припознава като такъв, който често ще бъде използван и го „категоризира“ като несъзнателен.
Йога е невероятна. Помага ни да намерим баланса в нашия живот, физически, духовен и емоционален. Учейки ни да се наслаждаваме във всеки един момент, йога ни позволява да се свържем по добре със себе си, със собственото физическо тяло. Това ще ни помогне да се свържем по-добре и с партньора в духовен, физически и разбира се сексуален аспект.
Тайните на японските жени, които изглеждат толкова стройни и млади Япония е една от най-красивите страни в света, надарена с толкова много природни чудеса и красоти. Има всичко: дълга и богата история и култура, вкусна кухня, приказно зелени планини, синьо море и ….. много повече.
В общество, в което непрекъснато се сравняваме с другите и участваме постоянно в състезания помежду си, образът на собственото ни тяло може да пострада. Да се приучим отново да обичаме тялото си може да се окаже труден процес, но никога не е твърде късно да променим възгледите си и да бъдем горди с това, което сме, да обичаме себе си
Потапям се дълбоко в собственото тяло. Бавно и постепенно започвам да дишам съзнателно – пълно вдишване и удължено издишване. Бавно намирам верния дъх. Поставям дланите пред сърцето, уцелвам точно моя център, центъра на моето тяло.
„Благодарността е най-здравословната от всички човешки емоции. Колкото повече се изразява благодарност за това, което притежаваш, толкова по-вероятно е в бъдеще да се увеличи това, за което да благодариш.“ – Зиг Зиглър
“Духовното здраве е най-важната основа за здравето на тялото”(Агни-Йога, Аум,п.57) “Ако човек иска да бъде здрав, то отначало трябва да бъде попитан,дали е готов да се отърве от причините за болестта.И едва тогава може да му се помогне. „ Хипократ “Значи, дори против чисто физическите болести трябва да се търси причината в качеството на мисленето”. (Агни-Йога, Сърце, #303) Днес медицината
Решението да навлезеш в света на йога може да се окаже доста объркващо преживяване. Наистина ли има толкова много видове йога и каква точно е разликата между Anusara и Ashtanga?
Нашите бъбреци са жизненоважни за правилното функциониране на цялото тяло. Те са отговорни за отстраняването на токсините от кръвта и филтрирането на отпадъчните продукти чрез уриниране. Освен това, те отстраняват излишната вода от тяло ни, поддържат нивата на минералите балансирани. Също така произвеждат хормони, регулират кръвното налягане и участват в производството на червени кръвни клетки.
